💡はじめに

「終活＝財産の整理」と思っていませんか？
もちろん大切なことですが、実際にご家族が「やっておいてくれてよかった」と感じるのは、意外にも“お金以外”の部分だったりします。

この記事では、感情・人間関係・記録・想いの伝え方など、
「心を整える終活」の視点から、後悔しないためにやっておきたいことを7つに厳選してご紹介します。

✅ 1. 感謝の気持ちは“今”伝える【人間関係の終活】

人生の最後に、一番後悔するのは「ありがとう」と言えなかったこと。
終活は、亡くなる準備ではなく、「いまを大切に生きる」ための行動でもあります。

💬 おすすめの一歩：

  • 手紙を書く
  • 思い出の写真にメッセージを添える
  • 1日1人、感謝を言葉で伝える

✅ 2. 自分史・エンディングノートを「未来への手紙」に

エンディングノートに“想い”を書くことは、ただの記録以上の意味を持ちます。
子どもたちや大切な人が、あなたの人生観や価値観を知る“宝物”になるのです。

📔 書いておきたいこと：

  • 人生の転機・学び
  • 家族へのメッセージ
  • 信じていること、大切にしてきたもの

✅ 3. デジタル終活も忘れずに【スマホ・SNSの整理】

今の時代、スマホ・パソコンの中も「遺品」です。
SNS、写真、サブスク、クラウド…。「開けない遺品」が一番困る！という声が多いんです。

💻 整理ポイント：

  • SNSアカウントのメモ（ID・パスワード）
  • 写真のバックアップ
  • サブスク契約リスト

✅ 4. 「してほしくないこと」も明確に書いておく

例えば延命治療や葬儀の形。
「何を望むか」だけでなく、「やめてほしいこと」も伝えるのが本当の終活。

📝 よくある例：

  • 延命治療はしないでほしい
  • 家族に負担をかけないシンプルな葬儀を望む
  • 宗教的な儀式は不要

✅ 5. 大切なモノの“行き先”を考える【モノの終活】

思い出の品や趣味のコレクション。
それを「捨てられる前に、誰かに渡す」という選択肢もあります。

🎁 具体例：

  • アルバム → 子どもたちへ
  • 趣味の道具 → 同じ趣味の友人へ
  • 本・雑貨 → 福祉施設へ寄付

✅ 6. 「孤独」にならないための人間関係の整理

年齢とともに交友関係は減っていきます。
でも、「残しておきたい縁」「手放してよい縁」を自分で選ぶことが心の健康に大きく関わります。

🫂 やっておきたいこと：

  • 本当に会いたい人リストをつくる
  • 年賀状の送り先を見直す
  • 久しぶりの友人に連絡してみる

✅ 7. 最後の医療・介護の「希望」を伝える

介護施設・自宅介護・病院での最期…。
「こんな風に生きて、こんな風に最期を迎えたい」という希望を残しておくことで、家族も判断に迷わなくなります。

🩺 書いておくと安心なこと：

  • 入所希望施設（あれば）
  • 認知症になったときの希望
  • 自宅介護か施設かの希望

✅ まとめ

終活とは、単にモノやお金を片づけることではなく、「人生の棚卸し」をして、未来の自分と家族のために準備すること。

特に今回ご紹介したような「お金以外」の部分こそ、後悔を防ぐ大切なカギになります。

「今できること」から、一つずつ始めてみましょう。

✅ よくある質問（FAQ）

Q1：エンディングノートと遺言書の違いは？
A：エンディングノートは法的効力がなく、気持ちや希望を自由に書けるツールです。遺言書は法律に基づき財産などを明確に伝える文書です。

Q2：デジタル終活におすすめの方法は？
A：スマホに「終活ノートアプリ」を入れる、もしくはパスワード管理アプリや手帳にまとめておくのが便利です。

✅ おわりに

もし、この記事を読んで「ちょっとだけやってみようかな」と思えたら、それがあなたの終活の第一歩です😊
わからないことがあれば、行政書士などの専門家にも気軽にご相談を！